Od září navazujeme na tradici skupinových lekcí v Centru pohybové medicíny a rozjíždíme je znovu v plném rozsahu. Naše skupinové terapie trvají 60 minut a probíhají pod vedením zkušených fyzioterapeutů v malých skupinách (maximálně 6 osob), aby mohl každý účastník dostat individuální pozornost.

Rozvrh je k dispozici na pobočkách Chodov i Waltrovka a je přehledně rozdělen podle typů lekcí – najdete zde například Zdravá záda, Pilates s prvky DNS, kompenzační cvičení, cvičení pro seniory i lekce zaměřené na prevenci jednostranné zátěže.

Skupinové cvičení je přímým doplňkem našich rehabilitačních a pohybových programů – pomáhá zlepšit motoriku, stabilitu, držení těla a působí preventivně proti bolestem zad, kloubů či svalovým dysbalancím. Navíc je cenově dostupné – například v rámci našich balíčků můžete získat lekce skupinového cvičení (max. 6 osob) za výhodnější sazby.

Přijďte vyzkoušet, jak může být pravidelný pohyb v komunitě pod odborným dohledem skutečným přínosem pro vaše tělo i pohodu.