Novinky

3 října

FIT KID - kompenzační skupinové cvičení pro děti

Přihlaste své děti na FIT KID. Kompenzační cvičení je vytvořené pro děti ve věku 6–17 na základě principů Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) profesora Pavla Koláře.

5 června

Brániční dýchání u pacientů s refluxními symptomy zlepšuje funkci jícnu

Na světovém gastroenterologickém kongresu Digestive Disease Week v USA prezentovali čeští odborníci z Centra pohybové medicíny Pavla Koláře výsledky dlouhodobé studie. MUDr. Lucie Zdrhová prokázala, že brániční dýchání zlepšuje funkci dolního jícnového svěrače a snižuje reflux. Nyní probíhá klinická studie k potvrzení těchto výsledků.

26 března

Jarní únava a jak ji zvládnout

Na jaře bychom měli být plní energie díky déle svítícímu slunci a teplejšímu počasí. Přesto se mnoho z nás cítí unavených a bez energie. V tomto článku vám ukážeme, jak bojovat s jarní únavou a udržet si vitalitu i během přechodu do teplejšího období.

25 března

Jarní rozběhy: Příprava na sezónu a důležitost regenerace

Jakmile se příroda začne probouzet k životu a rádia hlásí předčasný rozpuk meruněk, mnozí z nás cítí, že je čas vyrazit zpět na běžecké trasy. Jarní rozběh je pro mnohé milovníky běhu dlouho očekávaným obdobím...

8 března

Ocenění za Inovativní Přístup v rámci GALAFIT

Na prvním ročníku ocenění GALAFIT jsme získali uznání za INOVATIVNÍ PŘÍSTUP. Toto ocenění podtrhuje důležitost našeho jedinečného přístupu k rehabilitaci a naši snahu o prevenci zdravotních problémů.

27 února

Aktualizace ceníku služeb

Vážení klienti, rádi bychom vás informovali o nadcházející změně ceníku služeb Centra pohybové medicíny Pavla Koláře, která se dotkne všech našich klientů. Nový ceník vstoupí v platnost dne 1.3.2024.

16 ledna

Vyšetření u ortopeda nebo rehabilitačního lékaře?

Při potížích s pohybovým aparátem často stojíme před volbou: ortopedie nebo rehabilitační lékařství? Rozumění rozdílům mezi těmito obory je klíčové pro zvolení nejlepší péče.

21 prosince

pf 2024

Děkujeme Vám za projevenou důvěru v uplynulém roce a do nového roku 2024 přejeme hodně zdraví, štěstí, osobních i pracovních úspěchů. Pavel Kolář a kolektiv

30 listopadu

Nová lekce Dynamic Flow Yoga na Waltrovce s Evou Werner

Každou středa od 10:00 - Ponořte se do světa Dynamic Flow Yogy na Waltrovce! Zveme vás na zcela novou lekci Dynamic Flow Yoga, kterou povede Eva Werner, zkušená instruktorka jógy. Tato lekce je zaměřená na rozvíjení flexibility, zlepšení rovnováhy a celkové stabilizace těla. Přijďte prozkoumat, jak může jóga obohatit váš fyzický i mentální stav. Těšíme se na vás!

14 listopadu

Nadčasový dárek, který přináší zdraví a radost

Hledáte smysluplný dárek, který přinese radost a zdraví? Dárkové vouchery Centra pohybové medicíny Pavla Koláře na roční péči, komplexní prohlídky nebo balíčky služeb jsou ideální volbou. Darujte zdraví a péči, která má skutečný význam a pozitivně ovlivní život vašich blízkých.

1 srpna

Proč zvolit Junior kartu

Trápí vaše dítě bolesti zad? Má ploché nohy? Málo se hýbe? Nebo je naopak přetížené z jednostranného sportu? Pokud jste alespoň na jednu otázku odpověděli ano, je správný čas navštívit CPM a s naším ročním programem Junior karta zlepšit pohybové stereotypy vašeho dospívajícího dítěte.

17 dubna

Pozor na klamavou reklamu

Důležité hlášení vztahující se k osobě Prof. Pavla Koláře.

22 srpna

Podcast Šárky Ducháčkové a Jana Dufka

Co dělat s bolavými zády, namoženými svaly i přetíženými šlachami, ale také o tom, jak pracovat s koncentrací, dechem a meditací jako prostředky k uzdravení těla i mysli.

6 července

Jak u nás probíhá vstupní vyšetření

Čeká vás podrobné vyšetření a anamnéza zaměřená na vaše běžné i sportovní činnosti. Vstupní vyšetření provádí vždy jeden z našich odborných specialistů za použití těch nejmodernějších diagnostických přístrojů, které jsou k dispozici přímo na našich pracovištích Waltrovka i na Chodově.

17 listopadu

Jak si oblíbit cvičení

Jestliže máte obtíže začít váš rehabilitační a tréninkový plán a držet se ho, rozhodně v tom nejste sami. Mnoho našich klientů se potýká s obtížemi, jak se vymanit z rutiny sedavého způsobu práce a volného času i přes jejich nejlepší přesvědčení.

15 srpna

Kolik pohybu potřebuje naše tělo

Pravidelná pohybová aktivita zlepšuje funkci plic, zlepšuje mineralizaci kostí jako prevenci osteoporózy, zlepšuje metabolismus tukové tkáně a snižuje riziko vzniku obezity. Pravidelná pohybová aktivita výrazně zlepšuje kognitivní schopnosti a snižuje riziko deprese a úzkostí. Snižuje riziko Alzheimerovy demence. Zlepšuje kvalitu spánku.

29 června

Prevence je součást zdravého životního stylu

Činnosti, které děláte pravidelně, prostředí, ve kterém se pohybujete, potraviny a léky, které pravidelně užíváte, lidé, se kterými trávíte čas, i myšlenky a příběhy, kterými se během dne zabýváte, spánek a jeho kvalita – všechny tyto složky jsou součástí vašeho životního stylu. Mají na vaše zdraví velký vliv právě proto, že jsou pravidelnou částí vašich životů.

5 ledna

Home office a naše zdraví

Zbavte se bolestí zad a vytvořte si nejlepší podmínky pro práci z domova. Každý pohyb je žádoucí, sportovní zatížení provedené správně je výbornou investicí do budoucí životní spokojenosti.

18 června

Trvalá změna jídelníčku. Je to vůbec možné?

O svých rezervách v jídelníčku má většina lidí, kterých se to týká, celkem dobrou představu. Dobré vstupní vyšetření s kompletně vypracovanou nutriční anamnézou je klíčové pro plánování jakýchkoliv změn v jídelníčku každého člověka.

8 června

Má odpočinek smysl?

Přečtěte si článek od psycholožky Mgr. et Mgr. Pavly Uzlové.